Sou fisioterapeuta e Personal trainer em Portugal (TEF).
Por muito tempo da minha vida passei brigando com a balança e sempre vivendo no efeito sanfona.
Eu me sentia muito triste e frustrada por não conseguir conquistar o corpo que eu desejava.
Até que no Natal de 2022 eu tomei a decisão de mudar a minha realidade, pois não aguentava mais viver nas compulsões alimentares e na baixa auto-estima.
Com o meu desejo de mudança e seguindo um treino que eu mesma adaptei, em apenas 12 semanas eu já tinha transformado o meu corpo.
O melhor não foi só o corpo que adquiri, mas sim a mulher mais forte e confiante que me tornei.
Hoje o meu propósito de vida é também ajudar mulheres a conseguirem essa transformação fortalecendo a Mente e Corpo.
Como sempre costumo dizer:
“Mente forte Corpo leve“